最近カフェイン生活を実践しています。 その中で自分が感じたことを書いていきます。 背景、実践事項、所感という私の書きやすいレポート形式で書いていきます。 【背景】 一つ目の理由 私はもともと睡眠時間が短めの人間(大体平均睡眠時間は3-5時間程度)で…